30代から始めるキャリア再設計のススメ

🗓 投稿日：2025年5月2日

こんにちは。コトラリスキリングチームです。

「30代に入ってから、キャリアに対する不安が大きくなった」「このままの働き方でいいのか分からない」──そんな声を私たちは多く耳にします。若手の時には勢いで乗り切れたものの、仕事にも慣れ、役職や評価に悩みが生まれる30代。家庭を持った人もいれば、転職やキャリアチェンジを考える人も増える時期です。
そんな30代のキャリア不安に対し、効果的な解決策となるのが「リスキリング（学び直し）」です。これまでの経験を活かしつつ、将来の選択肢を広げるための武器となるリスキリング。この記事では、30代が今からキャリアを再設計する方法と、実践的なステップを紹介します。

なぜ30代にキャリアアップが必要なのか

多くの人が30代で直面するのは、「成長の停滞感」です。20代の頃は毎年のように役割が変わり、学ぶことも多く、明確な成長を感じられたはずです。しかし30代になると、業務が定型化し、新しいことに挑戦する機会が減りがちです。実際、ある会社が発表した2024年実施の調査では、20代・30代の正社員の約7割が将来のキャリアに不安や悩みを抱えており、今後のキャリア展望が明確ではないことが明らかになっています。

また、マネジメントへの昇進や専門スキルの深化など、周囲との「差」が見え始めるのもこの時期。今のままでいいのか、という不安は自然なものです。大切なのは、この不安を無視せず、現実的なアクションに変えることです。その第一歩が、キャリアの再設計＝「リスキリング」なのです。

30代こそ「変わり目」を迎える──ライフ・キャリアの再構築に必要なスキルとは

「30代 キャリアアップ 方法」と検索する人の多くは、転職に直結するスキルだけでなく、これからの働き方や人生設計も見直したいと考えています。だからこそ大切なのは、自分の価値観・時間・選択肢に合った“再設計スキル”を身につけること。ここでは、30代が次のキャリアに進むうえで役立つ具体的な講座をご紹介します。

時間の使い方を見直す

副業や育児と本業を両立したい人にとって、時間のマネジメントスキルは必須です。タスク整理や優先順位の決め方、集中力の管理といったスキルを高めることで、限られた時間でも最大の成果を出すことが可能になります。30代は自分の時間を自分でコントロールすることが求められるフェーズ。だからこそ、セルフマネジメント力の向上がキャリアアップの土台になります。

意思決定の質を高める

「情報が多すぎて判断できない」「結局、周りに流されてしまう」。そんな悩みを持つ30代に必要なのは、ロジックに基づく意思決定スキルです。特に管理職やプロジェクトリーダーのポジションを目指すなら、数字やデータに裏付けられた提案・判断が求められます。データリテラシーを身につけることで、自信をもって「こうすべき」と言える力がつきます。

将来の働き方を設計する

会社の中で昇進していく道だけが正解ではない時代。転職、副業、起業、あるいは地方移住──30代は選択肢が一気に増えるタイミングでもあります。だからこそ重要なのは、「いまの延長線上」にとらわれず、自分らしい働き方を設計する視点を持つこと。キャリアの軸を見直すことで、今の仕事の意味や、次に進むべき方向が見えてきます。

これまでの経験が通用しなくなったと感じる時は、キャリアの終わりではなく“再構築の始まり”です。30代は「まだ間に合う」ではなく、「最も可能性がある」タイミング。今こそ、自分に合った形で学び直しを始めてみませんか？

キャリア再設計を成功させるステップ

ステップ1は「自分の価値の棚卸し」です。今までの業務経験、得意な領域、評価されたことを振り返り、自分が市場に提供できる価値を明確にします。
ステップ2は「学び直しの実践」です。1日10〜30分でいいので、まずは動画講座やeラーニングでスモールスタートを。ステップ3は「外に出す＝言語化・実践」です。ポートフォリオ、ブログ、SNSでの発信も有効です。

キャリアを変えるには、環境を変えるか、自分を変えるしかありません。30代はまさに変化に耐えうる柔軟さと経験を持った世代。迷った時こそ、自分の可能性を広げる学び直しが武器になります。

学び直しを始めるなら、自分に合った内容かどうかを知ることが第一歩です。
講座一覧をご覧いただいたうえで、キャリアの棚卸しや講座選びについては、専任スタッフが丁寧にサポートしますので、お気軽にご相談ください。

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40代でキャリアに悩んだら読むべきこと｜リスキリングで未来を切り拓く

🗓 投稿日：2025年5月2日

こんにちは。コトラリスキリングチームです。

「このまま同じ仕事を続けていていいのか」「転職したいけれど、年齢的に難しいのでは」──40代になると、これまで順調に積み重ねてきたキャリアに対して漠然とした不安を感じる瞬間が訪れることがあります。業務の変化に取り残される恐れ、社内での昇進競争の停滞感、家庭や老後の不安も加わり、先の見えにくい状況に焦燥感を覚える方も少なくありません。

そうした悩みに対する解決策のひとつが「リスキリング（学び直し）」です。近年では政府や企業も推進しており、特にミドル世代の再挑戦を後押しする制度や講座が充実しています。この記事では、40代でキャリア不安を抱える方が、リスキリングを通じて新たなキャリアパスを切り拓くための考え方と実践ステップをわかりやすく解説します。

なぜ40代でリスキリングが必要なのか

デジタルシフト、少子高齢化、ライフスタイルの多様化など、私たちを取り巻く環境は大きく変わっています。とりわけ40代は、社会人として経験を積んだ一方で、組織の中での役割が固定化されやすく、新たな挑戦に二の足を踏みがちです。しかし、それが「自分にはもう選択肢がない」と感じてしまう大きな要因にもなります。

一方で、40代は実務経験・業界知識・人脈など、若手にはない資産を持っています。これらの強みをベースに、新しいスキルを掛け合わせることで「第二の成長カーブ」を描くことができるのです。実際、転職成功者の中には40代でスキルを学び直し、データアナリストやマーケティング職に転向した例も増えています。スキルさえあれば、年齢は決して壁ではありません。

40代におすすめのリスキリングスキル

とはいえ、「何を学べばいいのか分からない」という声もよく聞きます。おすすめなのは、「これまでのキャリアを活かせる×将来性がある」スキルを選ぶこと。具体的には以下のようなジャンルが挙げられます。

たとえば、金融業界で20年間法人営業をしていたAさんは、リスキリングによってCRMの活用スキルを習得し、現在はDXプロジェクトの推進役として活躍しています。未経験だったIT分野でも、営業スキルと論理的思考を掛け合わせることで、新たな価値を生み出しています。

リスキリングを成功させるための3ステップ

リスキリングは単に講座を受ければ完了というものではありません。以下の3ステップを意識することで、実際の成果につながる学びを得られます。

ステップ1：自分の棚卸しをする
現在の業務や強み、課題を明確にすることで、「どんなスキルが足りていないか」「どの方向に進むべきか」が見えてきます。過去の評価や成果、好きだった仕事にヒントがあります。

ステップ2：講座を通じて実践的に学ぶ
インプットだけではなく、演習やケーススタディを含んだ講座を選びましょう。座学だけでなく、手を動かすことが習得の近道です。複数講座を同時に受けるのではなく、ひとつずつ集中することが成功の秘訣です。

ステップ3：アウトプットで学びを定着させる
職場や副業の場で実際にスキルを使ってみましょう。もし使える場がなければ、ポートフォリオやブログ、SNSで発信するのも手です。学びを言語化することで、理解が深まり、転職活動でもアピール材料になります。

受講中に「思ったより難しい」「続かない」と感じることもあるでしょう。そのときは立ち止まって、目的や学び方を見直してみてください。無理せず、小さく積み重ねることが長続きの秘訣です。

学び直しを始めるなら、自分に合った内容かどうかを知ることが第一歩です。
講座一覧をご覧いただいたうえで、キャリアの棚卸しや講座選びについては、専任スタッフが丁寧にサポートしますので、お気軽にご相談ください。

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学び直しの費用は制度で軽減できる！教育訓練給付制度・キャリア形成支援制度の活用術

🗓 投稿日：2025年4月30日

こんにちは。コトラリスキリングチームです。

「学び直したいけど、講座の費用がネック」「制度は聞いたことがあるけど、使い方がよくわからない」。そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか？30代〜50代のビジネスパーソンにとって、キャリアの再構築や転職は決して簡単なテーマではありません。しかし、そうした挑戦を後押ししてくれる“公的支援制度”が、実は思っているよりも身近に存在しています。

この記事では、社会人のリスキリングを金銭面から支援する2つの制度、「教育訓練給付制度」と「キャリア形成支援制度」について、それぞれの違いや活用シーン、制度の対象となるおすすめ講座をご紹介します。

教育訓練給付制度とは？最大70%給付される制度の実力

教育訓練給付制度は、厚生労働省が提供する代表的な公的支援制度のひとつです。一定の条件を満たす在職者・離職者が指定された講座を受講した場合、受講費用の一部がハローワークを通じて支給される仕組みになっています。

この制度には、「一般教育訓練給付」「特定一般教育訓練給付」「専門実践教育訓練給付」の3つのカテゴリがあります。特に注目すべきは「専門実践」タイプで、こちらは最大70%（条件次第では80%）の給付が可能。たとえば、30万円の講座を受講した場合、最大21万円の補助を受けることができる計算です。

実際にこの制度を活用してキャリアチェンジした事例も少なくありません。たとえば、製造業で品質管理に携わっていた42歳の男性Aさんは、将来性を感じて「データ分析」分野へ転向を希望。専門実践教育訓練の対象であるビジネス統計講座を受講し、自己負担約8万円で修了。修了後はデータ活用を軸とした社内プロジェクトに異動し、半年後には社内DX推進チームのリーダーを任されるまでになったそうです。

キャリア形成支援制度とは？企業主導でも個人でも使える制度

キャリア形成支援制度は、主に企業が従業員の能力向上を目的として研修・講座を実施する際に活用できる補助制度です。企業単位の申請が基本ですが、近年では個人での利用も拡大しています。地域のジョブカフェやハローワーク、さらには商工会議所などを通じて、個別のキャリア相談や研修参加が可能になっているのです。

企業の例では、都内に本社を置くIT企業B社が、40代の事務職社員向けに外部講師を招いた「業務改善・自動化研修」を実施。この際、キャリア形成支援制度の助成を受け、研修費用の6割を国の補助で賄うことができました。研修を受けた社員は、学んだノーコードツールを活かしてルーチン業務を自動化。結果として年間200時間の業務時間削減に貢献し、社内表彰も受けることに。

制度対応のユニークな実践講座

制度を最大限に活用するためには、給付対象講座を正しく選ぶことが重要です。ここでは、他ではあまり見かけないユニークな構成ながら、制度対応実績のある実践講座をご紹介します。

「せっかく学ぶなら、リスクなく始めたい」という方には朗報です。コトラの講座では、最大100％の返金制度もご用意しています。
講座一覧をご覧いただいたうえで、キャリアの棚卸しや講座選びについては、専任スタッフが丁寧にサポートしますので、お気軽にご相談ください。

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